Le drainage lymphatique : intérêts et limites

Le drainage lymphatique est une technique de manipulation, type massage, qui stimule la circulation de la lymphe (liquide transportant les toxines et les déchets vers les ganglions lymphatiques pour être éliminés par le corps, mais pas que !). Il est souvent utilisé pour réduire la rétention d'eau, améliorer la circulation sanguine et renforcer le système immunitaire. Parmi les solutions efficaces pour améliorer le bien-être et le système immunitaire, le drainage lymphatique se distingue donc par ses nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Pour toute information complémentaire et prise de rendez-vous, n'hésitez pas à contacter le 06 52 98 54 23.

Le système lymphatique est un système complexe qui joue un rôle essentiel dans le maintien de la santé du corps en aidant à combattre les infections, éliminer les déchets et à maintenir l'équilibre des fluides. Il fonctionne en parallèle du système circulatoire mais ne possède pas de pompe comme le coeur. Sans lui, notre système cardiovasculaire cesserait de fonctionner en peu de temps et notre système immunitaire perdrait toute efficacité. Il repose sur des mouvements et contractions musculaires, qu'ils soient volontaires ou reflexes (tels que la respiration, le mouvement diaphragmatique +++ ou le système digestif).

Le système lymphatique comprend la lymphe, les vaisseaux lymphatiques et les ganglions lymphatiques.

• Drainer et purifier la lymphe des tissus et la ramener vers la circulation sanguine, ce qui aide à maintenir l'équilibre des liquides du corps;
• Contribuer au maintien de la pression artérielle;
• Lutter contre les invasions pathogènes : aide à combattre les infections en produisant des anticorps et en détruisant les microbes (immunité +++);
• Faire circuler certaines hormones; 
• Absorber et transporter les acides gras et les graisses du système digestif.

Un dysfonctionnement du système lymphatique peut entraîner divers troubles, comme le lymphoedème (accumulation de lymphe), des infections plus fréquentes ou une diminution des défenses immunitaires.

Le dysfonctionnement majoritaire reste la rétention d'eau ou oedème, dont les causes sont multiples :

• la chaleur (qui dilate les vaisseaux, favorisant la sortie d'eau du fait que leur porosité augmente);
• les fluctuations hormonales et la prise de pilule; 
• l'immobilité prolongée, l'inactivité physique et la sédentarité; 
• une alimentation riche en sel, mauvaise hygiène alimentaire; 
• certains traitements (corticoïdes, traitements hormonaux, neuroleptiques, ...); 
• traumatisme (fracture, entorse, déchirure);
• chirurgie;
• tumeur;
• tensions répétitives;
• pathologie de la lymphe;
• une altération de la circulation sanguine.

En résumé, le drainage lymphatique est un processus vital pour tous. Il joue un rôle essentiel dans les régulation des fluides corporels, la défense immunitaire et la santé générale, en aidant à éliminer les déchets et à maintenir l'équilibre du corps.

• jambes lourdes, gonflées; 
• rétention d'eau; 
• sédentarité, travailleurs debout;
• récupération sportive; 
• post chirurgie (supérieur à 6 semaines);
• post partum (après 1 mois);
• difficulté perte poids (période plateau);
• accompagnement PMA (stimulation hormonale);
• sortie de chimiothérapie avec rémission (sur AVIS MEDICAL);
• stress, fatigue, insomnies;
• prévention et maintien d'une bonne hygiène de vie.

• oedème/insuffisance cardiaque, implants cardiaques; 
• troubles cardiaques : tension artérielle non stabilisée (hypotension comme hypertension);
• thrombose récente . Si antécédant de phlébite = avis médical;
• infection aiguë, fièvre; 
• plaies, problèmes cutanés; 
• inflammation chronique; 
• diabète non stabilisé (avis médical);
• masse abdominale pulsante;
• cancer (avis médical indispensable);
• grossesse (premier et troisième trimestre) : aucune technique abdominale et pelvienne; 
• ostéoporose sévère
• VIH
• insuffisance rénale grave (avis médical)